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今日はホームグラウンドというべき、北九州市小倉南区の「鱒渕ダム」でトレーニング

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1周約10Kmなんですが、いつもこの道だと飽きちゃうので、

今日はショートカットの橋をわたり、約5Kmの距離を2周しました。

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少し寒さが出てくると、トレーニングも気が引き締まりますね。

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去年、北九州マラソンを完走した方2名を含む4人で走ったのですが、

皆さん健脚、ノンストップでゴール。

10Kmを給水なしで走ると、少し堪えますね。

北九州マラソンに向け、暫くはこのレベルのトレーニング続けてみようと思います。


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