第38回新春マラソンに出場してきました。
昨年、結構中距離走の練習を重ねたのですが、
中国、欧米への出張が続き、肝心の大会前の走り込みができませんでした。
直前の北九州空港、門司港周辺のランニングでは足の痛みが発生し、
大会前に非常に良くない状況下
なんとか大会で足がつらないようにと
前日からは風呂でふくらはぎを丁寧に揉んでみたものの、
つるかどうかはやってみないとわからない。
今回は20Kmの大会でしたが、ラストスパートであるはずの19Km地点で
両方のふくらはぎがピリピリとしだし、走れず急ぎ歩きで何とかゴール
制限時間内の「完走」という結果だけは出せた大会でした。
ということで、走った後はいつも食事
今回は直方イオンのバイキングビフェへ
今日はボチボチの食事量でした。
ごちそうさまでした。
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20kmって、すごいですよね。
私なんて、5kmで いっぱいいっぱい。
また、皆んなで大会行きましょう。
練習もお願いします。