ゴールデンウイークの真っただ中、
久々、ロードバイクのトレーニングをしてきました。
場所はいつもランニングをしていた北九州空港
ここは手前から空港まで行って戻ってくると約１５Ｋｍ
ここを２周、合計約３０．８Ｋｍ
ロードバイクはスボンのお尻のところにクッションがついていて、
しかもサドルにもクッションがついているのですが、
それでも股の間がもう痛くて、今回は皮膚が擦れてしまいました。
ロードバイクをする人、みんなこんなになっているはずなんですが、
なぜ長い間このサドル問題は解決されないんでしょうね。
空港を走ったあとは曽根干潟へ
ここは大変広い干潟になっていて、多数の渡り鳥が来る貴重な場所
自転車で走っていると、沖に向かって道ができている。
沖には何か構造物が．．．
何か橋みたいなのを作ってる。
その先には港がありました。
遠浅なので、こんな沖に港を作ったんでしょうね。
Ｇｏｏｇｌｅで走って来た方向を見るとこんな感じ。
でもこれじゃラムサール条約には登録されないでしょうね。
沖には先ほど２周走ってきた北九州空港が見えました。
本日はトータル約４３．７Ｋｍ
少々へばりました。
というわけで、運動のあとはいつもの食事
今日は最近好んで食べる焼きそば定食
甘いソースと紅ショウガがとても合いますね。
ごちそうさまでした。
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こんなトレーニングなら私も参加したいわ〜
素敵な街並みと景色…
山盛りの白米…
スゴッ！
お疲れ様でした〜〜