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台風一過となった今日の北九州

青空が広がり、絶好のウォーキング日和

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例のmapmywalkの携帯ソフトを使用して、

若松区の頓田貯水池をウォーキング

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ここのコースは約5Km

基礎体力をつけるのに距離といい、眺めといい申し分無いコース。

最初は1時間くらいかかってましたが、だいぶ良いタイムが

出るようになってきました。

ひざを少し痛めていますが、これが良くなるとジョギングに切り替えようかな?

いやいやもう少し体重落とさないと無理ですね。



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