台風一過となった今日の北九州
青空が広がり、絶好のウォーキング日和
例のmapmywalkの携帯ソフトを使用して、
若松区の頓田貯水池をウォーキング
ここのコースは約5Km
基礎体力をつけるのに距離といい、眺めといい申し分無いコース。
最初は1時間くらいかかってましたが、だいぶ良いタイムが
出るようになってきました。
ひざを少し痛めていますが、これが良くなるとジョギングに切り替えようかな?
いやいやもう少し体重落とさないと無理ですね。
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素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。
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やっちん
5キロを1時間弱で歩くペースってかなり早くないですか?
あまり飛ばしすぎないでブラブラ景色を見て楽しみながら歩いてくださいね
それが続ける秘訣になります
私もモコが散歩デビューしてからは毎日一緒に歩いてます。一人で歩いてる時は、自分のペースで汗を流しながら歩いてたけどモコと歩く時はそうは行きません。モコのペースで歩いてるから最初は物足りなかったんですがモコと一緒に楽しもうと気持ちを切り替えました
近くなら一緒にウォーキングしたいのにね(^-^)