力いっぱい輝ける日を

素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。

ウォーキング

維新・海峡ウォーク2016 - 30Km完歩

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維新・海峡ウォーク2016

30Km、無事完歩いたしました。

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夜もまだ明けきれぬ6時前に家を出発

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特急などを乗り継いでたどり着いたのは山口県小月駅

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下関市 吉田小学校が30Kmウォーキングのスタート地点

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今回は「Trekkers Shimonoseki」チームを10名で結成しての参加

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「のぼり」を持っての出場となりました。

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校庭を埋め尽くす、とんでもない人数ですよね。

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コースにはたくさんの桜の木々

我々のウォーキングを見守るように、美しいその花びらを散らしています。

「のぼり」は歩き遅れたメンバーの集合目標にもなり、大変役立ちます。

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そして国宝功山寺

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ここを過ぎると一挙に関門の海へ

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遠くには本州と九州を結ぶ関門橋

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橋の近くには義経像

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そして一挙にゴールのシーモール(下関駅)

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ゴールいたしました。

全長30Km

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お疲れ様でした。



最後にビデオ


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今日のトレーニング - 金毘羅山

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ゆふいん盆地SPA健康ウォーク&マラソン」10Kmの部に申し込みました。

北九州マラソンを最後にランニング大会は出場しておらず、

胃痛で救急車に乗ったあとは長崎街道ウォークに参加。

それ以降の大会出場計画はなく、このままでは今や持病となっている

高血圧と生活習慣病が悪化してしまう。

そんなときに昨年出場した「ゆふいん盆地SPA健康ウォーク&マラソン」事務局より、

今年の大会パンフレットが送られてきました。

申し込むと同時に、サポっていたランニングを久々やったわけなんですが、

なんと5Kmでギブアップ

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やはりランニングはさぼっちゃだめですね。

たった5km走っただけなのに筋肉痛

体のだるいのも抜けない状態のところ、知人から「歩かない?」とのお誘い

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それで歩いてきました、金毘羅山
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ここは到津の森の裏手

金毘羅池があり、平日の夕刻だったのですが、多くの人が歩いたり走ったり

池の周りを3周、すぐ横の金毘羅山に登って下って、合計7Kmのウォーキング

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山頂からは戸畑の工業地帯や、小倉方面など眺めもよく、

気分よく歩くことができました。

是非また来たいお気に入りの場所になりそうです。


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長崎街道歴史発見ウォーク

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第3回長崎街道歴史発見ウォークに参加してきました。

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福岡県北九州市の市庁舎近くの勝山公園をスタートし、

黒崎を経由して木屋瀬へ向かう全長約27Km

その歩きを支えてもらうためのニューバランス社製「間寛平モデル」のシューズ

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勝山公園から小倉を流れる紫川にかかる常盤橋へ移動し、

ここで最初のスタンプを押しました。

このウォーキングは要所でスタンプをもらって、ゴール木屋瀬を目指します。

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長崎街道は長崎の出島から小倉までの江戸時代の街道で、

別名をシュガーロードといいます。

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砂糖もこの街道を通り、江戸の街へ運ばれていたのです。

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福岡県にはこのシュガーロードに沿って銘菓のお店が多数あります。

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ゆっくり歩いてみると、多数のビルや住居が立ち並ぶところにも

多数の案内板が立ち並び、この長崎街道の説明がなされています。

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途中主催者の振る舞いでぜんざいを食べ栄養補給

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この辺りからは先日訪れた、八幡製鉄所発祥の文化遺産がある

東田地区」も見えて、異なる時代の歴史遺産のギャップも楽しめます。

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一里ごとに設けられた「一里塚」の記念碑を数か所訪れて、黒崎宿へ

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黒崎では、有名な「曲里の松並木」を通過

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ここで名物、東筑軒のかしわ弁当を食べて、一路南下し木屋瀬を目指します。

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途中ふじ棚はもう満開

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そしてゴールの木屋瀬

朝8時半ごろに勝山公園を出て、木屋瀬には15時半ごろ到着

日差しと気温が強いこの日、久々に足がもう動かないほどの

ウォーキングをしました。

来年もまた出場したいですね。


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ウォーキング用の靴下

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4月に迫った維新・海峡ウォーク、距離が長いので足先がもつのか気になっています。

靴下は5本指のタイプが良いと聞いたので、早速スポーツ店のゼビオに行ってきました。

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ゴールドウィン社の「C3fit」

「5 fingers Arch Support Short Socks」

5本指で地面を捉える、ゼビオのスポーツコーナーで勧められこれを購入。

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5本指の靴下って、手袋みたいですね。

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続いてPhiten(ファイテン)社の「足王」

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ランニングソックスの王様、「ソッキング」

この記載を見れば買いですね。

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横から見るとこんな感じ。

立体的な靴下になっていて、これは兄首にフィットしそうですね。

こちらはウォーキング用じゃなくて、ランニング用としてとっておこうかな。

どちらも実売価格は2000円弱でした。


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今日のトレーニング - 直方で”まいうー”

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ここは直方(のおがた)の河川敷

そう、ここは正月間もなく行われた「第38回新春マラソン(福岡県)」で走った

直方市の河川敷です。

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来月4月5日下関市で行われる「第30回維新・海峡ウォーク」(約30Km)に

出場しようかと思い購入したシューズ、「間寛平モデル」の試し履きをしました。

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コースは遠賀川の周りの平らな場所を約15.5Km、

所々ランニングをしながら歩いて回りました。

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長閑な風景

ところで、直方(のおがた)といえば...

そう、元大相撲大関、魁皇(かいおう)

大横綱千代の富士を上回る、その通算勝ち星は史上1位

直方の英雄 魁皇はJR福北ゆたか線の特急列車の名前としても

その名を残す福岡県の英雄でもあります。

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直方駅前の銅像

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北九州マラソン2015」で痛めた右足をかばいながら歩いたあとは、

いつものように食べ物の店へ

今日のお店は「博多ダーメン屋 八千代店」へ

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このお店、パパイヤ鈴木がMCを務める「おとななテレビ」で紹介されました。

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ダーメンとは何か?

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ダーメンは「白い豚骨スープに味噌・カレー・キムチを加え調合したスープ」を使用

私は味噌味のダーメンを完食

「まいうー」

ごちそうさまでした。


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