力いっぱい輝ける日を

素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。

運動

和布刈公園でイノシシに遭遇

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久々に門司駅→門司港レトロ地区から和布刈(めかり)公園にかけて走ってきました。

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この地区は海峡を挟み向かいが下関

景色がいいし、潮風もいい

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北九州市の観光大使、ロバート秋山のお父さんが経営する

海賊船レストラン


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芋洗坂係長のお姉さんが切り盛りする清見食堂

以前、私もここで芋洗坂係長とツーショット

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「九州最北端」の旗がたなびく和布刈神社

結構走ったので、和布刈地区から門司港レトロ地区へ戻ろうとした時、

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怪しい姿を発見

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え、マジですか?

こんな所に、あなた、います?

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睨まないでくださいよ!

恐る恐るその場を離れたのでありました。

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夕食はしゃぶしゃぶ

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決してイノシシ肉ではありません。

牛、豚肉のしゃぶしゃぶをいただき、

久々20Kmランニングの疲れを癒したのでありました。


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梅雨前のサイクリングとスムージー

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最近は天気も良く、サイクリング日和の日々が続いています。

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私の家は、一級河川の遠賀川の河口近くにあり、

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従ってすぐそこには響灘が広がり、

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釣りや水泳、ボートなどのマリンスポーツが身近に行える恵まれた場所です。

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サイクリングロードが整備されていることから、最近は自転車をこいでいます。

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そしてまた海外出張が近づいています。

今回は中国ですが、その次はシンガポールとインド

インドに行くにはビザがいるって知ってました?

世界中どこに行くにもビザがいらなくなってきている日本のパスポート

でも、インドに行くにはビザがいるんですね。

その申請に必要な情報で本籍だの生まれた場所など、久々こんなのを手書きしました。

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さて、久々のスムージーの記事

ほうれん草とか、緑系結構やりましたが、やっぱり果物がいいですね。

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今回はパイン(さぼって缶詰)

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バナナと牛乳足しました。

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これは外れ無し、なかなかよかったです。


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のおがた新春マラソン

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第2回のおがた新春マラソン 欠場しました (´;ω;`)ウゥゥ

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皆同じ条件といえばそれまでなんですが、スタート時はかなりの雨

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明日は成人の日で祭日なのですが、

来週から長期出張に出かけるため、風邪をひくわけにはいかないのです。(弱っ)

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次の大会は、北九州マラソン本番です。

昨年の北九州マラソン以降、申し込んだ4つのマラソン大会は

全てが雨もしくは出張で欠場。

本格的なマラソン大会に出場することなく、

本番のフルマラソン大会を迎えることになってしまいすが、

大丈夫かなぁ~。




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鱒淵ダムのネコたち

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次の日曜に出場予定の「第2回のおがた新春マラソン

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早速新規に購入したインソール入りのランニングシューズを使用した試走のため

鱒淵ダムを10Km走ってきました。

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靴紐の結び方や靴を脱ぐときの注意点、高橋尚子さんが解説したYoutubeでお勉強しました。

おかげさまで10Kmの自己ベストを更新

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これって練習の成果なのか、新調の靴のおかげなのか?

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滅多にやらないクールダウンのためのウォーキングで発見したのがこれ

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貯水湖を望む展望台がネコ屋敷に

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数えただけでも15匹を超えるネコたち

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もはやネコに占拠され、近づくことさえできない状況でした。

これって決して良い状況ではありませんよね。


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初売りの買物

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明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

今年は晴天の正月となり、良いスタートが切れました。

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初詣、おみくじ、生姜湯

滞りなく正月の初詣を終えて、いざスポーツ店の初売りへ

以前は登山用品の福袋スポーツウェアの福袋などを購入してきましたが、

今年はパッとした福袋の広告が入らなかったので、単品でシューズを探しに出かけました。

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見つけたのはこれ

ナイキのエアズーム ペガサス(幅広サイズ)

私は足の大きさに対して足の周幅が大きいようで、幅広サイズの靴が前から欲しかったんです。

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26cm3E 12,960円  (3E以上は幅広サイズです)

加えて今回はインソール(中敷き)を購入

これ、初チャレンジです。

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このインソール、かなり厚みのある3次元のものです。

足にとてもフィットして良い感じ。

それもそのはず、5,400円もしたんです。

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これだけ設備投資したら、マラソン頑張らないとね。

1月8日は第2回のおがた新春マラソン

20Kmの大会に出場します。

練習不足感が否めませんが、この靴履いて今年もランニング頑張ります!


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