自然
久々のトレーニング報告です。
航空自衛隊築城基地の航空祭に行ってきました。
昨年もこの基地の航空祭に参加。
当日の基地周辺は渋滞、何せ5万人もの人がこの航空祭を訪れます。
渋滞地域外に車を停め、基地まで走る昨年と同様のパターンでの基地訪問
基地に到着したのはまだ日の出前の爽やかな朝でした。
あ、そうそう。本日のトレーニング、走った距離は22キロ強
実は...来年2月の「第3回北九州マラソン」
当選しました!!(1万人のクジに、よく2年連続当選したな~)
それで、久々長距離を走ったわけです。(かなり歩きもしましたが)
しかしながら、これですよ、F-15
これが日本の最強戦闘機、日本の空を守るかなめ
最高速度マッハ2.3
今回の超目玉はこのF15x9機によるマスフライト(複数機飛行)
F15x9機による編隊飛行は、そう易々とは見られませんよ。
超高速飛行に携帯電話のカメラがやっと捉えた姿がこれ
実に精いっぱいだったことが良くわかっていただけると思います(汗)
とはいえ、素晴らしい航空ショーでありました。
基地から更に足を伸ばし、つまりはもっと走り、たどり着いたのが掩体壕
読めます?この掩体壕という漢字?
「えんたいごう」と読みます。
太平洋戦争(正しくは大東亜戦争)の時に航空機を守るために、
築城基地の近くではこうした掩体壕(えんたいごう)がいくつも作られていました。
70年以上経過した今でも、その姿は変わらず保存されています。
主のいないその建築物は、主がいないからこそ、
無言の大きな声で我々に平和の大切さを問いただしてきます。
青空と白い雲
走っては休み、走っては休み
気付いた時には22キロ、足は棒のようになっておりました。
いやー、これではまたマラソン完走できんな。
また次回一生懸命走ります。
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あー暑いなー
どっか行きたいなー
この夏の暑さには、人間に限らずわんこもそう思うでしょうね。
今朝の家のわんこはこんな顔
じゃあまた行っちゃいますか?
家から車で5分の「夏井ヶ浜はまゆう公園」
突先に行くと下まで降りれるようになっています。
階段があって、こんな感じ。
おいおい、駆け降りちゃ危ないよ。
あなたにはこの海はどう映るんでしょうね。
はしゃいで走ったので、息荒っ(笑)
帰りは「はまゆう」を見に行きました。
白と緑が美しいおおきな花、「はまゆう」
素敵な花に私も満足して、「夏井ヶ浜はまゆう公園」のわんこの散歩は終了
わんこのためにも多分また来なきゃね。
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風邪と受験勉強から解放された今週末
行ってまいりました、この場所
ビュッフェレストラン ARK
明治時代の歴史の匂いが漂うレンガ造りの建物
反対側は国道を挟んで関門海峡
レストランはバイキング
ソフトドリンク付きの90分、食べ放題です。
今月はマグロ料理がお薦めでしたが、
このお店、パスタが美味しんですよ。
さすがに90分フルに食べることもできず、今日の目的のみなとめぐりに出発。
プレジャーボートが買いたいという親友がいて、じゃあ駐車場ならぬ
係留する場所の確保が必要だよね、ということで門司方面を見て回ることに。
おっとここは片上海岸
今年初めてトライしたフルマラソン(北九州マラソン)、自己最長のハーフの距離を超え、
何とかこの海辺まで走ってきましたが、8~10メートルの横殴りの冬の風にあおられ、
この先30km地点でリタイアとなった場所でした。
思い出すと感動と悔しさでいまだに涙が出てきますね。
見て回ったのは市営の係留場所ばかり、なので係留されている船は
プレジャーボートというより遊漁船(乗合いの釣り人に沖で魚を釣らせるための船)が多いですね。
冬とは打って変わって、梅雨の合間の快晴のもと、
門司・門司港の係留できる場所探しをしたのでありました。
門司港地区は係留場所の横を門司港レトロ観光列車「潮風号」が走っていきます。
遠くに見える関門橋
こんなところのクルージングは楽しいでしょうね。
でも、プレジャーボートっていくら位するの?
維持費は?
台風来たら大変だよね!
ま、なんとかなるかな。
親友が買うんだし。
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一週間後の「第38回新春マラソン」を控え、正月のだらけた体にカツを入れるべく
門司港周辺のランニングに行ってまいりました。
年末のランニングで痛めた足、そろそろそれも癒えていることだろう、
今日は15Km位走れば良いかなぁ、なんて思ったのが運の尽き
走り始めてものの2分、「痛ぁ」、「え、もう今日は走れないかも?」
走り始めた片上海岸の堤防もまだ終わらない時点で
また右足のふくらはぎ(アキレス腱に近いところ)で激痛
なんとか左足を軸に強引に走って「海峡ドラマシップ」まで到着
この時点で約2.7Km
ここからはもういつギブアップしてもいいやといった感じで
なんとか和布刈り公園付近まで到着
約5.0Kmで大休憩
そこからは「門司レトロ」地区を走って、何とかスタート地点まで戻りました。
来週の大会本番に向け、今日はここで終了。
あとは大会までに痛んだ右足の治療に専念するしかありませんね。
走ったあとは、昨年同様食事へ
1000円で食べ放題の店があるというので、和布刈り公園の周防灘側へ移動
炭火焼の牡蠣やホタテ、はたまた焼き肉を焼くお店へ
残念ながらシステムが変わっており、1000円とはいきませんでしたが、
疲れを癒したひと時でした。
来週日曜、今年最初の大会(20Km)です。
足、完治しますように。
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