力いっぱい輝ける日を

素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。

いぶすき菜の花マラソン

今年もランニング始動しました

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1月4日(月曜日)

官公庁は仕事始め、一般企業も一部は動き始めた本日

皿倉山の上には日の出、交差点は通勤の車

幸いにも本日まで正月休暇の私は、今年のランニングを開始するために、

一路 長距離練習場所の北九州空港へ向かう。

今日のランニング目的は2点

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1点はワコール製のCW-X ふくらはぎサポーターです。

これ付けて走ると、本当にふくらはぎの疲労が軽減?

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これを長距離走で試して、本当にふくらはぎがつらなくなるのか試してみたい。

Map1

2点目はいぶすき菜の花マラソン前の最後の調整ランニング

あと1週間を切ったフルマラソン、15Km走って体の正月膨れを調整する。

それにしてもこのランニング軌跡を表示してくれるGoogleMap

単に航空写真だけではない。

Map2

最近は主要な場所は3次元化していて、非常にリアル

Map3

九州本土と北九州空港とをつなぐアップダウンのあるこの橋も、

GoogleMapにかかっては、このように立体的に表示してくれます。

おかげさまで本日はふくらはぎもつることはなく、

このアップダウンの橋も、「山の神(箱根駅伝)」ばりにスイスイと走ることができました。


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最近は走った後に温泉


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今日はくさみ温泉

海に近いこの温泉、深くから湧き出すこの温泉はしょっぱい塩化物泉

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そしていつもの食事 今日はとり安食堂大畠店

とり安食堂は「曽根店」と「とり安うどん」がありますが、

大畠店があることを先日知って、早速直行

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しかしながら、もう一時のようにたくさん食べれない。

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野菜炒め定食を完食

ごちそうさまでした。


次の日曜に迫ったいぶすき菜の花マラソン、頑張ってきます!



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今年も良い年となりますように

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皆さま

新年明けまして、おめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

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宗像大社、鎮国寺、戸明神社に参ってきました。

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暗く寒い真夜中の初詣

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富くじで当たった稲穂

今年も福来たるということでしょうか

さて、あと10日足らずで いぶすき菜の花マラソン

家族と皆さまのご健康、1月末に計画しているドイツ・米国への旅の無事

そしてマラソンが無事完走できますようお祈りして参りました。

この全ての願い、叶えたまえ。


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今日のトレーニング - こんな坂道見たことない

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今年の走り納め

北九州市の河内の貯水池周辺を19Km走ってきました。

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朝8時半の河内温泉あじさいの湯

山の上に位置する河内の貯水池は、もう寒い~

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山の方向は権現山

空気が澄み切って、緑がまぶしい

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貯水池周辺を走ります。

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山の向こうに皿倉山が見えました。

本日のメインイベントはこの坂道

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この坂道、原付バイクでは登れない?ほどの急勾配

しかも頂上見えないじゃん

走りましたよ、この坂・・・はじめは

そして、最後まで止まらず登った自分を褒めてやりたい

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上から下を見たら、こんな感じですから

ゴルフボールやテニスボール転がしたら

もう下では凶器ですよね。

走ったあとはいつものように食事

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春の町の銀次郎

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今回は肉三昧、ご飯大盛り 1130円

ごちそうさまでした。


2015年、出場した大会は6大会

北九州マラソンを除き完走

来年は いぶすき菜の花マラソン(フルマラソン) で始まります。

では皆さま、良い年末をお過ごしください。

そして来年もどうぞよろしくお願いします。


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中津の陽なた家で決意表明

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大分県中津市

福沢諭吉の旧居のあるこの街は九州では有名ではあるが、

そう大きな街ではありません。

そんな街で少し名の知れた、いわゆるコジャレた店

洋風居酒屋 陽なた家 中津総本店

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店内は確かに居酒屋ですね。

月末は門司港レトロマラソン 10Kmのレース本番

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揚げたごぼうのサラダ

翌日は「こうげぶらり」へ移動して15Km走り込む予定

このため北九州からはるばる中津まで移動してきて、

このコジャレた洋風居酒屋で夕食。

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鳥の唐揚げ(少しピンボケ)

そして練習に向け英気を養うため、夕食は栄養価の高い食事に

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肝の煮込み

話は進み、来年日本で一番初めに開催されるフルマラソンである

鹿児島県の「いぶすき菜の花マラソン」のことに及んだ。

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この店自慢のオムライス

「フルマラソン、出場しますか?」

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豊後牛の霜降りステーキ

「・・・・・」

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たこ焼き(天ダコ)

「はい、私は来年1月10日に鹿児島県指宿市で開催される、

いぶすき菜の花マラソン(フルマラソン)に出場します!」

思わぬ決意表明となりました。


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