力いっぱい輝ける日を

素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。

ゴールデンウイーク

今日のトレーニング - 曽根干潟

DSC_1166_R

ゴールデンウイークの真っただ中、

久々、ロードバイクのトレーニングをしてきました。

場所はいつもランニングをしていた北九州空港

Map01

ここは手前から空港まで行って戻ってくると約15Km

ここを2周、合計約30.8Km

ロードバイクはスボンのお尻のところにクッションがついていて、

しかもサドルにもクッションがついているのですが、

それでも股の間がもう痛くて、今回は皮膚が擦れてしまいました。

ロードバイクをする人、みんなこんなになっているはずなんですが、

なぜ長い間このサドル問題は解決されないんでしょうね。

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空港を走ったあとは曽根干潟へ

ここは大変広い干潟になっていて、多数の渡り鳥が来る貴重な場所

DSC_1176_R

自転車で走っていると、沖に向かって道ができている。

DSC_1179_R

DSC_1180_R

沖には何か構造物が...

DSC_1182_R

何か橋みたいなのを作ってる。

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その先には港がありました。

遠浅なので、こんな沖に港を作ったんでしょうね。

Map03

Googleで走って来た方向を見るとこんな感じ。

でもこれじゃラムサール条約には登録されないでしょうね。

DSC_1198_R

沖には先ほど2周走ってきた北九州空港が見えました。

Map02

本日はトータル約43.7Km

少々へばりました。

DSC_1205_R

というわけで、運動のあとはいつもの食事

DSC_1206_R

今日は最近好んで食べる焼きそば定食

甘いソースと紅ショウガがとても合いますね。

ごちそうさまでした。


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ジンギスカン ラムちゃん

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小倉、紫川の黄昏

ゴールデンウイーク突入前夜、あのおいしいピンク色のお肉を思い出し、

一路ジンギスカンのお店、ラムちゃんへ

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独特なこの鉄板、誰が考えたんでしょうね?

DSC_2160_R

こちらラム肉です。

DSC_2152_R

こちらマトン肉とラムソーセージ

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野菜がまたうまい!

DSC_2156_R

いや~ぁ、おなか一杯になっちゃいました。

ごちそうさまでした。


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