力いっぱい輝ける日を

素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。

チキンカツ定食

今日のトレーニング - 久々のランは2連敗

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久々に北九州空港を走ってきました。

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北九州マラソンまであと2カ月余り。

前回走った「鱒渕ダム2周」は約一か月前

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それから中国に行ったり、平尾台に登ったりで、

ランニングはかなりブランクが空いてしまいました。

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今回のコースは10Kmランを始めた思い出のコース

ここ、北九州空港が海上空港のため、橋を渡らないといけません

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この橋の登りが結構つらいんですよ。

朝8時過ぎ、靄の残る中でスタートしたため、

橋の歩道にはかなり水が浮いていました。

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空港ターミナルの自動販売機で果汁入りのジュースを買い水分補給をして、

来年1月に出場する新春マラソンと同じ20kmをなんとか完走。

しかしながら前回走った「のうがた水辺マラソン(ハーフマラソン=約21.1Km)」の

タイムを考えると惨敗。

練習しないと厳しい結果が待っています。

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走った後は「とり安うどん 曽根店」でランチ

ここの名物はチキンカツ定食

で、注文

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いやぁ、素晴らしい量

うまい、うまい。

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でも、走った疲れで食事が喉に通らない。

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残してしまいました。

今日は2連敗。

とりあえず、ごちそうさまでした。

次回頑張ります。


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今日のトレーニング - 二日連続のラン

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携帯電話のカメラで月を撮ってみましたが、昼は何とかうさぎの餅つきが撮れますね。

台風19号が近づいている北九州地方

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3連休の初日、10月11日は素晴らしい天気

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来週19日に開催されるハーフマラソン

12日に仲間と合同で自転車トレーニングをする予定にしていたので、

近づく台風を考慮すると、最終トレーニングをやるには晴れている11日がベスト。

といったわけで、11日に近所で10Km走ってみました。

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ところが、12日の合同トレーニング、参加者2名に急に欠席することになり、

それじゃあ自転車じゃなくて走ろうか、ということに。

(私、昨日の11日走って、もう足が痛いんですけど... ⇔ それが何か?)

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本日12日、九州北部の海岸は白波がどんどん高くなってきました。

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風も強くなって、向かい風では一生懸命走っても、なかなか進まない。

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我慢に我慢を重ねた13Km

全くもって、今日の13Kmは疲れました。

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すっかりお腹も減ったところで、「福岡教育大前」駅の隣にある、

レストラン「かつ亭」へ

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注文はヒレカツ定食

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揚げたてのカツは柔らかく、ご飯もどんぶり飯で大盛りに近く大満足。

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親友は初見参の店の評価基準としていつもオーダーするチキンカツ定食

ご飯を大盛りで注文すると、まさに山盛りのご飯が登場。

満腹になりました。

ごちそうさま。


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今日のトレーニング - 合馬でサイクリング

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今が旬、「タケノコの里」で知られた福岡県の「合馬(おうま)」

春先にもかかわらず、急に気温が下がったこの週末、

この「合馬」でサイクリングをしてきました。

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合馬の竹林はこんな感じ。

美味しいタケノコを作るには、南向きの立地や土質のほか、

人による竹林の手入れが大切です。

まあ、今日はそんなことより、先日のトレーニングの延長で実走。

約6Kmの短距離ではありましたが、サイクリングロードを快走してきました。

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途中で自転車を止めて立ち寄った、「合馬竹林公園」

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その入り口前に植えられた小さな竹林にもタケノコが伸びていました。

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「タケノコ」が旬なこの時期に、この「合馬竹林公園」はタケノコは売っておらず、

「植木の小鉢」を売っている感覚には驚き。

合馬サイクリング

今度は距離を延ばしたいですね。

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走った後は定番の「大食い」

ここはあの「とりやす食堂」の本店、「とりやすうどん」

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食べたのは、このお店の定番、「チキンカツ定食」

満腹、ごちそうさまでした。


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