力いっぱい輝ける日を

素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。

ランニング

北九州マラソン2018 完走しました!

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少し時間が経過しましたが、先日のマラソン結果報告

「北九州マラソン2018」完走しました!

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フルマラソンの距離は42.195Kmなんですが、それは先頭スターターの人の話し。

ちなみに今回その先頭スターターであり、マラソンの優勝者は、あの川内優輝選手。

私の初マラソン、「いぶすき菜の花マラソン」でもご一緒した市民ランナーで有名な方です。

そして彼は私にランニングを決意させてくれた恩人でもあります。

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1万人が走る北九州マラソン、そして今回私はなんと最後尾からのスタート

号砲が鳴ってから10分46秒後にスタートとなりました。

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(写真は「Free video channel」から引用)

前回のフルマラソンは2年前の「北九州マラソン2016

随分時間が空いてしまい、また2017年は申し込む大会のほとんどが雨で欠場

このため、直前に「第35回門司港レトロマラソン 完走!(10Km)」、

「第3回のおがた新春マラソン(20Km)」の2つの大会に出場。

それでもこの一年、練習距離は500KM

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(写真は「RKB毎日放送公式チャンネル」から引用)

今回は制限時間6時間のほぼギリギリでゴール

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ゴール後はフィニッシャーのメダルをかけてもらい、

フィニッシャー専用の通路を通ってソフトドリンクを受け取り、

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フィニッシャーへの栄養食、

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そして、これこそが完走したご褒美のメロンパン

何度走って苦しくても、足が痛くても、このほんのひと時の充実感

これこそがマラソンの魅力です。

しばらくして足が回復したら、きっと?また走り始めます。


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鱒淵ダムのネコたち

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次の日曜に出場予定の「第2回のおがた新春マラソン

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早速新規に購入したインソール入りのランニングシューズを使用した試走のため

鱒淵ダムを10Km走ってきました。

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靴紐の結び方や靴を脱ぐときの注意点、高橋尚子さんが解説したYoutubeでお勉強しました。

おかげさまで10Kmの自己ベストを更新

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これって練習の成果なのか、新調の靴のおかげなのか?

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滅多にやらないクールダウンのためのウォーキングで発見したのがこれ

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貯水湖を望む展望台がネコ屋敷に

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数えただけでも15匹を超えるネコたち

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もはやネコに占拠され、近づくことさえできない状況でした。

これって決して良い状況ではありませんよね。


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初売りの買物

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明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

今年は晴天の正月となり、良いスタートが切れました。

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初詣、おみくじ、生姜湯

滞りなく正月の初詣を終えて、いざスポーツ店の初売りへ

以前は登山用品の福袋スポーツウェアの福袋などを購入してきましたが、

今年はパッとした福袋の広告が入らなかったので、単品でシューズを探しに出かけました。

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見つけたのはこれ

ナイキのエアズーム ペガサス(幅広サイズ)

私は足の大きさに対して足の周幅が大きいようで、幅広サイズの靴が前から欲しかったんです。

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26cm3E 12,960円  (3E以上は幅広サイズです)

加えて今回はインソール(中敷き)を購入

これ、初チャレンジです。

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このインソール、かなり厚みのある3次元のものです。

足にとてもフィットして良い感じ。

それもそのはず、5,400円もしたんです。

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これだけ設備投資したら、マラソン頑張らないとね。

1月8日は第2回のおがた新春マラソン

20Kmの大会に出場します。

練習不足感が否めませんが、この靴履いて今年もランニング頑張ります!


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久々 北九州空港でランニング

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梅雨はあけきれていないものの、朝というのに外に出るとうだるような暑さ

久々、サボっていたランニングのトレーニングを北九州空港でやってきました。

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世の中はもう夏の甲子園の予選が始まりました。

我が母校も初戦をコールド勝ちで駒を進め、順調な滑り出し。

年老いた先輩も頑張らなきゃね。

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海上に浮かぶ空港へ向かう道はずーうっとまっすぐ。

途中海を渡るための橋があります。

ここはなだらか登り、そしてなだらかな下りがあり、

非常に地味なんですが、練習できていないとスピードが出せないんですよね。

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今日もなんとか渡り切ることができました。

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10キロメートル、久々に走ったけれど、これって長いね。

走った前後で体重1.4Kg減少

もう動けないほど汗をかきました。


今月末からまた世界一周の旅に行ってきます。

(今回は初フィンランド入国、楽しみだぁ)

帰ってきたらそのまま盆休み

そのあと「SUMMER NIGHT RUN 福岡

リレーマラソンとはいえ、走り込みできてないけど大丈夫かなー



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今日のトレーニング - 聖子ちゃんに会ってきた

ブログネタ
演歌・歌謡曲 に参加中!
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またやって来ました、「道の駅 おおとう桜街道」

ここはそばに英彦山川が流れており、その土手沿いが走りやすいこと、

道の駅には温泉があり、ランニング後にひとっ風呂浴びて帰れるので便利

またしじみが有名なところです。

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8時過ぎから走り始めていたとはいえ、今の時期は何時走っても

その暑さにスタミナを奪われ、思うような走りができませんね。

本日この道の駅は24時間テレビの会場になっており、

なんと聖子ちゃんが来てました。

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「夏の扉」を熱唱

この歌、35年前の曲なんだって。

もう懐メロじゃん。

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すいません、実はこの方、聖子ちゃんといっても

まねだ聖子ちゃん

いや~ぁ、顔も歌もそっくり

このレベルの物真似の方になると、もう立派な芸能人ですね。

短い時間でしたが、走ったあとに楽しいひとときを過ごすことができました。

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走ったあとは食事

今日はしじみの里、おおとうのしじみ汁をいただきました。

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そのしじみの量の多いこと

抜群の味でございました。

ごちそうさまでした。


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