力いっぱい輝ける日を

素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。

平尾台

平尾台 - 周防台

20201212-平尾台-周防台

足首のリハビリ登山ー第4弾 小倉南区 平尾台の周防台

カルスト台地の山を登り尾根づたいに歩いていくと、

ハイキングに来たつもりが本格的な登山に来た景色に様変わり。

360度見渡すと、各方向では異次元の世界が広がる、

こんなところが山登りの醍醐味です!


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平尾台 - 貫山

20201121-平尾台-貫山

足首をひねって長距離を走ることが難しくなったので、山登りで足首を鍛えることに。

天気が良い秋晴れの日、周防灘が美しく見えました。

 

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激走 北九州マラソン2015

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3729

北九州マラソン2015

前日のマラソン受付日は時折雨が降る天候でしたが、

大会当日のスタート時間9時から、大会終了の15時までの間

北九州は奇跡的にも雨は止みました。

ただ気温が低く風が強いので、後半の海沿いを走ることを考えると

先が思いやられるなという天候

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安川電機所属でロンドンオリンピックのマラソン入賞選手

中本健太郎さんと誓った、目標タイム4時間30分

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新春マラソンで20Kmデビューを果たした親友M

残念ながら北九州マラソンの抽選に漏れたのですが、

今回は応援と写真撮影に徹してくれました。

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仲間内でも一番マラソン歴が長い親友K

抽選で漏れたものの、敗者復活で今回繰り上げ出場となり

昨年みごと完走を果たした実力発揮となるか?

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そして、私 やっちん

今回+500円の費用を払い、名前入りゼッケンを注文

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親友Kの訳の分からない長い講釈で肝心の大会集合時間に遅れること2分

もう少しで走る前に失格になるところでした。

慌てて出場エリアに駆け込んだため、ゲストである有森裕子さんが

スタート前のトークをしている最中、両ふくらはぎがつってしゃがみこんでスタートを待つ始末。

この時点で、我々の第一応援ポイントに親友Sと親友KKが待機

そして”LINE”の向こうでは、あの平尾台ウォークに参加してくれた多くの仲間たちが、

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また遥か福島県から”LINE”で威勢よく参加してくれた親友F

そしてついに 北九州マラソン2015 スタート

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思えば走りの原点はこの「佐賀空港 リレーマラソン

この応援に行ったときからウォーキングがランニングに変わました。

50歳からはじめるマラソン入門

そして親友KKにもらったこの1枚 「50歳から始めるマラソン入門

1万人のランナーがスタートするには時間がかかります。

スタートの合図があった9分後、やっと私はスタートラインをまたいで

現地応援団と”LINE”メンバーが待つ、第一応援ポイントへ走りだしました。

約2Kmほど走ったところで、「やっちんさん、頑張って!!」

歩道の方を振り向くと佐賀空港のメンバー。

彼は最後の長距離練習27Km走では夫婦で練習に付き合ってくれました。

「やっちんさん、頑張って!!」

振り向くと知らない老夫婦。「ありがとうございます。頑張ってきます!」

とは言ったが、いったい誰だろう?

そういえば、大会パンフレットに書いてあった。

「ゼッケンに書いてある名前で応援してみては!」

そうなんだ、記念にと思ってゼッケンに名前を書いてもらった。

それで名前で応援してくれているんだ。

そして第一応援ポイントへ到着。

ここには親友M、S、KK、そして”LINE”の仲間たち

うれしくて涙が出る前にそこを走り去る。

そしてなだらかな登り。ここでまた12月末に痛めた右ひざ後ろの

ふくらはぎの付け根が痛みだす。

辛抱で堪えるしかない。

なお周りからは、「やっちんさん、頑張って!!」の応援

「ありがとう」

会社がサポートしている給水ポイントでも多くの知人が声をかけてくれる。

そして親友Mが第一応援ポイントから先回りしていた

第二応援ポイントへ

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ここからは市内電車で通った高校時代の通学路へ

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今はレールが撤去されたこの道を自分の足で走る。

母校の小倉高校が見えてきて、ここまで来たよと”LINE”の仲間へ写真を送る。

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親友Sと親友KKが待つ第三応援ポイント、小倉駅北口

ここまで20Km

写真を撮ってもらったあと、両ふくらはぎが痛くてうずくまる。

もうだめかも。

「ハーフの大会も出たんだからせめて目標の門司駅25Km地点まで」

止まるとたどり着かない、この道の上では誰も何もいってくれない世界

親友Kがあみだしたダラダラ走りで距離を稼ぐ

そしてなんとか25Kmと第6関門を通過

なんども給水、そして栄養源を得ようとするが、遅い通過者には

バナナしか残されていない。

そんなとき、「ミカンどうぞ」と個人的にボランティアをやってる人が声をかけてくれた。

「チョコもありますよ」

「ありがとう」少し息をふき返すも、関門海峡の冷たい強風が体を冷やす。

次の第四応援ポイントは片上海岸、ここで現地応援メンバーM、S、KKがみんな待ってる。

でも、もはやここまで

もう走れない。

と、そのとき SとKKが気を利かせ、第四応援ポイントの方向ではなく、

私がまだ走っているであろう反対方向へ移動してきてくれていた。

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KKがくれたあったかい甘いコーヒー

「もうすぐそこが第四応援ポイント、行ける、頑張れ」とSが叫ぶ。

「わかった!」

走りだすも、足がもつれ、でもフラフラしながらも第四応援ポイントに到着

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「着いたぜM、ここまで来たよ」

さすがにこの辺が地力の限界

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6分の差で第7関門は通過できず、30Km走った時点で自らのゴールへ到着

中本健太郎さんと誓ったゴールまで4時間30分を切る

4時間14分でゴールしました。(大会ゴールではなく私のゴールへ到着)

私の北九州マラソン2015は幕を閉じました。

悔いはない。悔いなどあるはずがない。

こんな素敵な北九州マラソンができた幸せ者は僕だけだったんだから。

Map2

幸いなことに、この1年苦楽を共にし練習してきた親友Kは見事ゴールしました。

大会終了後はもちろん食事

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焼そば専門店 想夫恋でやきそば

お店の中は風も無く、寒くも無く、椅子に座ってあったかな食事。

幸せな空間でした。

応援団の皆さま、そして北九州の皆さま、そして大会を運営してくださった皆様

本当に素晴らしい大会をありがとうございました。


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今日のトレーニング - 久々のランは2連敗

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Map4

久々に北九州空港を走ってきました。

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北九州マラソンまであと2カ月余り。

前回走った「鱒渕ダム2周」は約一か月前

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それから中国に行ったり、平尾台に登ったりで、

ランニングはかなりブランクが空いてしまいました。

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今回のコースは10Kmランを始めた思い出のコース

ここ、北九州空港が海上空港のため、橋を渡らないといけません

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この橋の登りが結構つらいんですよ。

朝8時過ぎ、靄の残る中でスタートしたため、

橋の歩道にはかなり水が浮いていました。

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空港ターミナルの自動販売機で果汁入りのジュースを買い水分補給をして、

来年1月に出場する新春マラソンと同じ20kmをなんとか完走。

しかしながら前回走った「のうがた水辺マラソン(ハーフマラソン=約21.1Km)」の

タイムを考えると惨敗。

練習しないと厳しい結果が待っています。

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走った後は「とり安うどん 曽根店」でランチ

ここの名物はチキンカツ定食

で、注文

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いやぁ、素晴らしい量

うまい、うまい。

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でも、走った疲れで食事が喉に通らない。

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残してしまいました。

今日は2連敗。

とりあえず、ごちそうさまでした。

次回頑張ります。


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今日のトレーニング - 平尾台ウォーク

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平尾台2

またまた平尾台に行ってきました。

前回に続き、今回も良い天気に恵まれたハイキング

平尾台自然観察センタ→吹上峠→大平山→中峠 のコースは前回同様。

今回は更に 広谷湿地→青龍窟 を追加

平尾台ジオラマ

青龍窟→広谷湿地→中峠→茶ヶ床園地→自然観察センタ に戻ってくるコース

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吹上峠からの大平山に登るこのコース

何度登っても辛いの一言

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今回は登山隊のように大人数でのハイク

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山頂では小さな子供達とも出会い、よくここまで登ってきたなと感心させられました。

今回は久々に青龍窟へ

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途中の滝でマイナスイオンを吸い込んで、元気を振り絞り洞窟へ到着。

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洞窟の奥は幾つもの洞穴があり、落ちたら大変

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全員リタイヤすることもなく、自然観察センタへ帰還

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その後ストレッチ体操で体を伸ばし、恒例の食事タイム

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今回は山賊鍋で食事

満腹となりました。

ごちそうさま。



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