力いっぱい輝ける日を

素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。

新春マラソン

今日のトレーニング - 遠賀川河口

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12月に入り、北九州も寒くなってきました。

門司港レトロマラソン大会」も無事終わり、

大会ボケしていた体も、少し戻ってきました。

久々に“ラストスパート”なるものをしました。(笑)

さて、次に控えし大会は第3回のおがた新春マラソン(福岡県)

1月14日、景色の変わり映えしない直方の河川敷を永遠20Km走る

そういった意味で結構過酷

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大会の会場から少し下流になりますが

遠賀川河口周辺を20Km走ってみました。

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タイムは全然ダメですが、まずは足を鍛えないとね。

年末にかけて、まだまだ走り込み続きます。(泣)



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のおがた新春マラソン

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第2回のおがた新春マラソン 欠場しました (´;ω;`)ウゥゥ

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皆同じ条件といえばそれまでなんですが、スタート時はかなりの雨

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明日は成人の日で祭日なのですが、

来週から長期出張に出かけるため、風邪をひくわけにはいかないのです。(弱っ)

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次の大会は、北九州マラソン本番です。

昨年の北九州マラソン以降、申し込んだ4つのマラソン大会は

全てが雨もしくは出張で欠場。

本格的なマラソン大会に出場することなく、

本番のフルマラソン大会を迎えることになってしまいすが、

大丈夫かなぁ~。




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鱒淵ダムのネコたち

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次の日曜に出場予定の「第2回のおがた新春マラソン

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早速新規に購入したインソール入りのランニングシューズを使用した試走のため

鱒淵ダムを10Km走ってきました。

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靴紐の結び方や靴を脱ぐときの注意点、高橋尚子さんが解説したYoutubeでお勉強しました。

おかげさまで10Kmの自己ベストを更新

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これって練習の成果なのか、新調の靴のおかげなのか?

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滅多にやらないクールダウンのためのウォーキングで発見したのがこれ

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貯水湖を望む展望台がネコ屋敷に

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数えただけでも15匹を超えるネコたち

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もはやネコに占拠され、近づくことさえできない状況でした。

これって決して良い状況ではありませんよね。


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今日のトレーニング - 直方で”まいうー”

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ここは直方(のおがた)の河川敷

そう、ここは正月間もなく行われた「第38回新春マラソン(福岡県)」で走った

直方市の河川敷です。

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来月4月5日下関市で行われる「第30回維新・海峡ウォーク」(約30Km)に

出場しようかと思い購入したシューズ、「間寛平モデル」の試し履きをしました。

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コースは遠賀川の周りの平らな場所を約15.5Km、

所々ランニングをしながら歩いて回りました。

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長閑な風景

ところで、直方(のおがた)といえば...

そう、元大相撲大関、魁皇(かいおう)

大横綱千代の富士を上回る、その通算勝ち星は史上1位

直方の英雄 魁皇はJR福北ゆたか線の特急列車の名前としても

その名を残す福岡県の英雄でもあります。

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直方駅前の銅像

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北九州マラソン2015」で痛めた右足をかばいながら歩いたあとは、

いつものように食べ物の店へ

今日のお店は「博多ダーメン屋 八千代店」へ

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このお店、パパイヤ鈴木がMCを務める「おとななテレビ」で紹介されました。

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ダーメンとは何か?

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ダーメンは「白い豚骨スープに味噌・カレー・キムチを加え調合したスープ」を使用

私は味噌味のダーメンを完食

「まいうー」

ごちそうさまでした。


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今日のトレーニング - ドラゴンコース

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先週参加した「直方新春マラソン

20Kmの大会だったのですが、正月前に欧米への長期出張があり、

練習が継続的にできない時期が発生。

何とか大会では完走はしたものの、両足首へのダメージが残ってしまいました。

にもかかわらず「直方新春マラソン」の直後には「上海への出張(2回目)」を強行軍で実施

日本に戻ってきたその足で、迫ってきた「北九州マラソン2015」の前に、

何とか最長不倒距離を走っておきたいとの思いから

「ドラゴンコース」での練習を実施したのでありました。

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今回の「ドラゴンコース」の発案者は親友K

自分も「北九州マラソン2015」に出場するのに、

親友Kは「直方新春マラソン」で膝を痛め一歩も走れないとのこと

そこで私のために考案したコースが、走った軌跡がドラゴンの形となる

「ドラゴンコース」なのです。

今日のトレーニングで親友Kは原チャリを使って先導員として参加

途中リタイヤするとドラゴンの形にならないからと、かなり強引な先導を実施。

その結果、最初に表示した地図が今日私が走った軌跡なのですが、

これ、ドラゴンの形に見えますか?

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走行距離27Km、筍の生産で全国的にも有名な「合馬」(おうま)

の竹林縫うようなコースです。

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高速道路横の道はアップダウンの非常に厳しいところで、

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途中トンネルも出現

いやー、最長不倒距離の27Km きついのなんの

でもフルマラソンは制限時間内に42.195Km走らないと

完走できないですからもっと厳しいですね。

ランニングの総決算、「北九州マラソン2015」まであと3週間

あとは運を天に任せ、両足首の回復に専念したいと思います。


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