ずっと咳が止まらず、かなりブログを休んでおりました。
年齢のせいか自分の治癒力では回復しないため、本日ついて抗生物質と咳止めを服用。
この盆休みには全快したいところであります。
さて、九州北部は台風11号の風雨の影響が以外にも少なく、
本日は雨の日対策のランニングマシーンのトレーニングを予定していたのですが、
小雨を覚悟すれば走れるね、ということで1周丁度10Kmの鱒渕ダムへ。
さすがに今日はドライブの車も走る人もなく、マイペースで走ることができました。
こうして無理して走るのには、不安と焦りがあります。
もう若いという年齢ではないので、練習しても早くならないことは自覚しています。
走らないと筋力の衰えるのは早く、昨日走れたが一週間後はそう走れない...
そんなことないよねっていう不安を取り除きたい、だから走って確かめたい。
それと、10月にハーフマラソンの大会があるんです。
過去に20Km+アルファの距離を走ったのは2回、その中でまともなランニングになったのは1回。
想定している制限時間以内で走れたのは0回。
これ非常に不安で焦ってます。
↑↑↑↑↑ 3Km通過点の かぐめよし少年自然の家 ↑↑↑↑↑
ま、とはいうものの、今日の10Kmは途中止まることなく完走できました。
走ったあとは恒例の大食い(といっても、最近は普通食になってきた)
今日は「かかしうどん 小倉南」
場所は322号線沿い、小倉南インタ近くの駐車場の大きなお店です。
選択したメニューは天丼、ミニうどんがついていました。
天ぷらはデカエビと野菜大盛り、アスパラガスの天ぷらが2本も入っていて
その太っ腹に大満足、しかも漬物、コーヒーもフリーチャージ。
24時間営業の様でとても流行ってました。
リピーターになっても損はないお店です。
これだけ栄養つけて、抗生物質も飲んだので、咳もすぐに治るでしょう。
また練習頑張ります!!
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