力いっぱい輝ける日を

素晴らしい景色を見に、おいしい食べ物を食べに、日本にないものを探しに いつまでも、いつまでも海外に出かけたいと思っています。

焼きそば

今日のトレーニング - 曽根干潟

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ゴールデンウイークの真っただ中、

久々、ロードバイクのトレーニングをしてきました。

場所はいつもランニングをしていた北九州空港

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ここは手前から空港まで行って戻ってくると約15Km

ここを2周、合計約30.8Km

ロードバイクはスボンのお尻のところにクッションがついていて、

しかもサドルにもクッションがついているのですが、

それでも股の間がもう痛くて、今回は皮膚が擦れてしまいました。

ロードバイクをする人、みんなこんなになっているはずなんですが、

なぜ長い間このサドル問題は解決されないんでしょうね。

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空港を走ったあとは曽根干潟へ

ここは大変広い干潟になっていて、多数の渡り鳥が来る貴重な場所

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自転車で走っていると、沖に向かって道ができている。

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沖には何か構造物が...

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何か橋みたいなのを作ってる。

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その先には港がありました。

遠浅なので、こんな沖に港を作ったんでしょうね。

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Googleで走って来た方向を見るとこんな感じ。

でもこれじゃラムサール条約には登録されないでしょうね。

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沖には先ほど2周走ってきた北九州空港が見えました。

Map02

本日はトータル約43.7Km

少々へばりました。

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というわけで、運動のあとはいつもの食事

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今日は最近好んで食べる焼きそば定食

甘いソースと紅ショウガがとても合いますね。

ごちそうさまでした。


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ゆふいん盆地マラソン 完走しました!

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「第25回 ゆふいん盆地SPA健康ウォーク&マラソン大会」

完走してきました!

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昨年親友KとSの3人で出場した「ゆふいん盆地マラソン」

昨年の私は10Kmマラソンを始めていくつかの大会に出場し、

そろそろ20Kmの大会に出ようとしていた時期

それに刺激され、自営業で運動とは縁遠いSも大会初出場

しかし(当然ですが)練習不足で、日々トレーニングに励んで出場している

常連の年配の方々に抜き去られ完敗

かろうじて完走となった昨年の屈辱を晴らす大会がついにやってきたのでありました。

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前日は雨、降水確率80%予想の湯布院に、遠く離れた北九州からの遠征はかなりリスキー

しかしリベンジ誓うSに待ったは無し!

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昨年見つけた大分の「から揚げ屋」

この周りはコンビニ、牛丼屋、たこ焼き屋、ラーメン屋、和食の店

おまけに本屋と広い駐車場があって、マラソン会場までの絶好の中継地点

さあ、夕食はいっぱい食べるぞ!

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それとなく買ったデラックス弁当は、頼みもしないのにご飯超大盛り

から揚げ側を片手で持つと、弁当しなって折れそうになった!

さすがに食べ過ぎた私は親友ふたりに構わず爆睡してしまいました。

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翌朝親友Sの願い通り、奇跡的に雨が上がり、早速移動

サービスエリアでリフレッシュして出かけようとした瞬間

突然豪雨、そして雷

それでもここで引き返すわけも行かず、とりあえず受付会場に入りました。

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既に開会式が始まっており、滑り込みで受付手続きを完了

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スタートまで外で待機するも、雨は止まず

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しかたない、ビニール袋とハサミを調達してきて、

工作して即席のポンチョを作成

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さあ、マラソンスタートしました!

と、あー、早速足のふくらはぎに異変がぁ~!

練習不足だったからなのか、大会に向けた緊張感が足らなかったからなのか、いきなりのピンチ。

足がつらないよう歩くような速度でのスタート。

親友KもSも見えなくなってしまいました。

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我慢、我慢の走りで7Km付近、第2折り返し地点で親友Kとすれ違う

更に第2折り返し地点に近づくと、親友Sとすれ違う

「かなり離されてるなー」、もう少し奮起しなきゃなと気合を入れました。

Map2_R

8Km付近で最終の給水所、ここを過ぎると線路を超える橋の坂、

更に民家を縫うような坂が続き、残りの体力を消耗

あと1.5Km、奮起のラストスパート

親友Sも見えてきました。

最後の1Kmはもうふくらはぎパンパン

ゴールで親友Kが待ってました。

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そして、雨もやんでいました。

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完走証をもらって温泉へ移動

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ゆふいん七色の風

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目の前に由布岳を望む少し熱めの素敵な湯でございました。

走ったあとはいつものように食事。

少し遠いんですが日田へ移動

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焼きそばの想夫恋

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日田は想夫恋の本店があります。

私は普通盛りに目玉焼き乗せ、

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親友Sは大盛り

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親友Kはカレースパイスオプションの大盛り

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みんな美味しくいただきました。

ごちそうさまでした。


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懐かしの味 台宝軒のラーメン

ブログネタ
九州の豚骨ラーメン に参加中!
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北九州市若松区のイオンから鴨生田交差点へ向かう途中、

老舗ラーメン屋、「台宝軒」はあります。

豚骨スープにネギ、チャーシューにきくらげ、

博多豚骨ラーメンが細麺であるのに対し、北九州の豚骨ラーメンは普通麺。

そして好みで紅ショウガ。

高校時代、試験で少し早めに家に帰る途中で、この台宝軒にはお世話になりました。

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そして時々餃子を注文。

これがまた、おなかにたまる餃子。

特にラー油が浮いているでもないタレですが、この味が最高です。

ラーメン普通盛り480円、餃子330円、締めて810円。

1000円出すと、さっと200円のおつり。

黙ってまけてくれるこの優しさ。

おばちゃんが作り、おじちゃんは出前でバイクを飛ばすこの店のスタイル。

いつまでもお元気でおいしいラーメン作ってね。

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あ、そうそう、ここはチャンポンも最高です。

焼きそば(焼きチャンポン)もあります。

駐車場もあるので、是非近くまで来た人は立ち寄ってください。


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