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先週末は「門司港レトロマラソン」で10Km走の自己新記録、

次の大会は12月13日(日曜)の「第29回 青島太平洋マラソン2015

その一週間前、すなわちこの週末は太平洋マラソン前の調整日だったのですが...

やはり気になるのは年明けの「いぶすき菜の花マラソン

フルマラソン出場の指宿マラソンまで、正月休みをはさんで残り1か月となりました。

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このため調整日であるこの週末は、今や毎月の恒例行事となった

「こうげぶらり」で走り込むことになりました。

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前日に「こうげぶらり」へ乗り込んで、焼肉食べ放題(1980円、安っぅ!!)

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前日乗り込む→よく食べる→走る→温泉→観劇

今やよくあるこのパターン

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今回の走り込みは約25Km

フルマラソンの半分は約21.1Km

この距離での経過時間は2時間56分、

単純計算でこれを倍にしてフルマラソンの時間に換算すると、5時間52分

いぶすきマラソンの制限時間は8時間、

その後の北九州マラソンは6時間。

北九州マラソンはもうギリギリ、しかもフルマラソンの距離、

過去走り切ったことないので、もっともっと体力が必要ですね。

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今回は「こうげぶらり」から中津市の海方面ではなく、反対の山へ向かって力走

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耶馬渓方面へ向かいました。

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この方面は「青の洞門」が有名な観光地

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越後の修行僧である禅海和尚が、この地で道を踏み外し

墜死する人々を見かけ、自ら鑿(のみ)と槌(つち)で岩盤を掘り、

道を作ったといいます。

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このトンネルを走り抜け、約25Km走りました。

もうぐったり。

その後は温泉、そして観劇へ

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今回はテレビにも出演した経験がある、座長の「一條こま」

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今回は男役(写真中央)

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この人は美人ですね。

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母親、総座長の「一條洋子」

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超小顔の 大御 笑佛(おおみ しょうこ)

この劇団は美人が多くて、美しく力強い舞に癒されました。

次週は「第29回 青島太平洋マラソン2015」本番。

前日から宮崎入りします。

宮崎は読売巨人軍のキャンプ地、少しは温かいかな?

頑張ってきます!


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