先週末は「門司港レトロマラソン」で10Km走の自己新記録、
次の大会は12月13日(日曜)の「第29回 青島太平洋マラソン2015」
その一週間前、すなわちこの週末は太平洋マラソン前の調整日だったのですが...
やはり気になるのは年明けの「いぶすき菜の花マラソン」
フルマラソン出場の指宿マラソンまで、正月休みをはさんで残り1か月となりました。
このため調整日であるこの週末は、今や毎月の恒例行事となった
「こうげぶらり」で走り込むことになりました。
前日に「こうげぶらり」へ乗り込んで、焼肉食べ放題(1980円、安っぅ!!)
前日乗り込む→よく食べる→走る→温泉→観劇
今やよくあるこのパターン
今回の走り込みは約25Km
フルマラソンの半分は約21.1Km
この距離での経過時間は2時間56分、
単純計算でこれを倍にしてフルマラソンの時間に換算すると、5時間52分
いぶすきマラソンの制限時間は8時間、
その後の北九州マラソンは6時間。
北九州マラソンはもうギリギリ、しかもフルマラソンの距離、
過去走り切ったことないので、もっともっと体力が必要ですね。
今回は「こうげぶらり」から中津市の海方面ではなく、反対の山へ向かって力走
耶馬渓方面へ向かいました。
この方面は「青の洞門」が有名な観光地
越後の修行僧である禅海和尚が、この地で道を踏み外し
墜死する人々を見かけ、自ら鑿(のみ)と槌(つち)で岩盤を掘り、
道を作ったといいます。
このトンネルを走り抜け、約25Km走りました。
もうぐったり。
その後は温泉、そして観劇へ
今回はテレビにも出演した経験がある、座長の「一條こま」
今回は男役(写真中央)
この人は美人ですね。
母親、総座長の「一條洋子」
超小顔の 大御 笑佛(おおみ しょうこ)
この劇団は美人が多くて、美しく力強い舞に癒されました。
次週は「第29回 青島太平洋マラソン2015」本番。
前日から宮崎入りします。
宮崎は読売巨人軍のキャンプ地、少しは温かいかな?
頑張ってきます!
☆ランキングサイトへの応援クリックよろしくお願いします☆