今日は北九州マラソン2015のちょうど1週間前
もう過度なトレーニングはできないし、過去の足の疲れが
大会に支障をきたさない程度回復しているかを確認する
調整をするため、給水ポイントでもある東田地区を軽く走ってきました。
この地は鉄の街北九州市の官営工場である八幡製鉄所の発祥地
1901年に産声をあげた高炉の遺産が残されています。
高度成長期に煙突からモクモクと煙を上げ、北九州市は公害の街としても
その名をあげてしまいました。
そのため、この高炉の遺産の隣には環境ミュージアムというのがあり、
北九州の公害対策の取り組み、リサイクルの取り組みなどが展示されています。
北九州マラソン2015の1週間前、ジョギングのあとこのような展示を
歩いてみて回り、体をほぐし足を慣らした良い運動の一日となりました。
そのあとはお約束の食事
今日はイオンモール八幡東の「太陽のごちそう」
バイキングレストランです。
体調も足の具合も戻ってきましたが、
食欲も戻ってきました。
大会前で少しでも落としたい体重は二の次となってしまいました。
ごちそうさまでした。
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いよいよ一週間後ですね。
10kmでいっぱいいっぱいの私にとって、フルなんて
挑戦することすらできません。
走れる距離をめいっぱい楽しんでください。