１月４日（月曜日）
官公庁は仕事始め、一般企業も一部は動き始めた本日
皿倉山の上には日の出、交差点は通勤の車
幸いにも本日まで正月休暇の私は、今年のランニングを開始するために、
一路 長距離練習場所の北九州空港へ向かう。
今日のランニング目的は２点
１点はワコール製のCW-X ふくらはぎサポーターです。
これ付けて走ると、本当にふくらはぎの疲労が軽減？
これを長距離走で試して、本当にふくらはぎがつらなくなるのか試してみたい。
２点目はいぶすき菜の花マラソン前の最後の調整ランニング
あと１週間を切ったフルマラソン、１５Km走って体の正月膨れを調整する。
それにしてもこのランニング軌跡を表示してくれるGoogleMap
単に航空写真だけではない。
最近は主要な場所は３次元化していて、非常にリアル
九州本土と北九州空港とをつなぐアップダウンのあるこの橋も、
GoogleMapにかかっては、このように立体的に表示してくれます。
おかげさまで本日はふくらはぎもつることはなく、
このアップダウンの橋も、「山の神（箱根駅伝）」ばりにスイスイと走ることができました。
最近は走った後に温泉
今日はくさみ温泉
海に近いこの温泉、深くから湧き出すこの温泉はしょっぱい塩化物泉
そしていつもの食事 今日はとり安食堂大畠店
とり安食堂は「曽根店」と「とり安うどん」がありますが、
大畠店があることを先日知って、早速直行
しかしながら、もう一時のようにたくさん食べれない。
野菜炒め定食を完食
ごちそうさまでした。
次の日曜に迫ったいぶすき菜の花マラソン、頑張ってきます！
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