最近は天気も良く、サイクリング日和の日々が続いています。
私の家は、一級河川の遠賀川の河口近くにあり、
従ってすぐそこには響灘が広がり、
釣りや水泳、ボートなどのマリンスポーツが身近に行える恵まれた場所です。
サイクリングロードが整備されていることから、最近は自転車をこいでいます。
そしてまた海外出張が近づいています。
今回は中国ですが、その次はシンガポールとインド
インドに行くにはビザがいるって知ってました？
世界中どこに行くにもビザがいらなくなってきている日本のパスポート
でも、インドに行くにはビザがいるんですね。
その申請に必要な情報で本籍だの生まれた場所など、久々こんなのを手書きしました。
さて、久々のスムージーの記事
ほうれん草とか、緑系結構やりましたが、やっぱり果物がいいですね。
今回はパイン（さぼって缶詰）
バナナと牛乳足しました。
これは外れ無し、なかなかよかったです。
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